Розрив ахіллового сухожилля, також відомий як розрив ахілесового сухожилля, супроводжується сильним болем та порушенням здатності рухатися.
Реабілітація після розриву ахіллового сухожилля грає ключову роль у відновленні та поверненні до нормальної активності.
Нижче наведено загальний план реабілітації при розриві ахіллового сухожилля.
1. Післяопераційний період
Першим кроком у відновленні при розриві ахіллового сухожилля може бути операція зшивання сухожилля, або іммобілізація за допомогою гіпсу чи лангети.
У цьому періоді головна мета – запобігти надмірним навантаженням на сухожилля і дати йому можливість зростись. Найкраще допомагає мʼяка робота з рубцем і навколишніми тканинами.
2. Фізична терапія
Фізична терапія важлива для відновлення функції ахіллового сухожилля та м’язів ноги. Фізичний терапевт розробляє індивідуальну програму відновлення, яка включає мобілізацію рубця (розрухати його), мобілізацію м’яких тканин, мобілізацію гомілко-стопного суглобу, терапевтичні вправи, направлені на відновлення відчуття роботи необхідних м’язі, покращення їх сили, еластичності та витривалості, вправи на координацію та баланс.
Комплексний підхід включає в себе мануальні техніки, масажні прийоми, перкусійний масаж, кінезіотейпування, флосінг та ін.
3. Навантаження
Навантаження поступово збільшується на травмований ахіл та м’язи, в залежності від готовності. Починати потрібно з невагомих вправ (без ваги кінцівки), пасивних, чи пасивно-активних та поступово переходити до більш інтенсивних. Цей процес повинен бути контрольованим і здійснюватися під наглядом фахівця.
Під час роботи наші фахівці оцінюють:
- Можливість та об’єм руху в суглобі
- Силу м’язів
- Рівень больових відчуттів
- Найкраще вихідне положення для виконання вправ
- Рівень коректного навантаження
- Необхідність використання додаткового обладнання
В процесі відновлення виставляються конкретні цілі і терміни, підбираються задачі на кожний період.
Ми обов’язково підбираємо комплекс домашніх терапевтичних вправ для наших клієнтів. Фіксуємо їх на відео з детальним поясненням техніки, враховуючи особливості вашого індивідуального випадку.
4. Використання ортеза при розриві ахіллового сухожилля
В деяких випадках лікар може рекомендувати використовувати ортез, або підп’яточну підтримку для додаткового захисту сухожилля під час відновлювальних занять та щоденних активностей.
5. Повернення до роботи та активностей
Повернення до звичайних фізичних навантажень та роботи може зайняти час. Зазвичай цей процес розділяється на кілька фаз, починаючи з повернення до звичайних рухових активностей та закінчуючи поверненням до спортивних тренувань та змагань. Цей шлях у кожного індивідуальний.
В своїй роботі ми керуємось отриманими результатами діагностики на обладнанні Redcord. Розбираючи біомеханіку тіла, робочі рухові стереотипи, можливі операції та травми в анамнезі, поводимо діагностику і виявляємо слабкі ланки в тілі.
Слабка м’язова група може викликати сильний мʼязовий дисбаланс в тілі і тягнути за собою складні травми опорно-рухового апарату. Саме тому ми оцінюємо стан всього тіла. І комплексно вирішуємо Ваше питання.
6. Звільнення від болю та запалення
Відновлення і реабілітація також можуть включати прийом протизапальних препаратів, або фізичних методів для зменшення болю та запалення.
Ми в своїй роботі віддаємо перевагу безмедикаментозному втручанню. Тобто використовуємо лише терапевтичні вправи і додаткові методики роботи з тілом, задіюючи природні можливості самого організму до відновлення. У випадках коли необхідно, підключаємо фізіопроцедури.
7. Психологічна підтримка
Реабілітація після розриву ахіллового сухожилля може бути фізично та психологічно важкою. Адже ходьба відновлюється тривалий час. І є страх, що зшите ахіллове сухожилля може розірватися, поганий контроль руху – погана довіра самому собі.
Психологічна підтримка, або психотерапія може допомогти пацієнту подолати стрес і тривогу, тим самим пришвидшити і підняти на кращий якісний рівень процес відновлення. Тут можуть допомогти професіонали – психологи, якщо недостатньо співпраці з фізичним терапевтом.
Реабілітація при розриві ахіллового сухожилля – це процес, який вимагає часу та терпіння. Важливо дотримуватися рекомендацій фахівців та поступово повертатися до нормальної активності, щоб уникнути рецидивів та подальших ускладнень.
Телефонуйте нам і ми разом досягнемо мети в найкоротші терміни
Нижче на відео історія відновлення нашого клієнта, як він подолав цей шлях!💪
